职场霸凌的常见剧本

🌪 一开始，往往是某位同事感到不安或嫉妒，觉得你的能力或气场威胁到了自己。Ta会有意无意地贬低你、你的工作成果，试图让你和其他人都开始怀疑你“不够格”。

📢 在一些有毒的工作环境中，如果你鼓起勇气向HR或上级反映心理霸凌问题，对方很可能会装作没听见。很多公司并不愿意为“心理伤害”负责，但ta们又会让你误以为公司是有正式申诉机制的（这其实是个陷阱）。

🕳️ 公司往往不会真正处理问题：施暴者继续留在你身边，霸凌行为变本加厉，而你可能被拖入一个漫长却没有结果的“流程”里。到最后，不是你因为身心压力太大主动离职，就是被解雇，甚至长期压力导致严重健康问题。你受到的，不只是心理伤害，还有经济和身体上的双重创伤。

👿 最后，霸凌者得逞了，即“威胁”/“惹祸者”被清除。而公司也松了口气——不用承担责任。而受害的你，从头到尾其实什么错都没有。

💔 你终于意识到事情的全貌：原来自己不仅被人有意针对，而且公司自始至终都其实在“配合”让你离开，就是为了把你踢出工资表、规避责任，而且这一切并不违法🙄 这种撕裂感，与以前生活的种种交错，让你经历一次又一次的心理创伤。