帮助心理咨询师确定来访者是否遭遇PUA的13个问题
👀以下13个问题可以帮助心理咨询师判断来访者的关系中是否存在情感操控：
1️⃣ 你的伴侣是否曾告诉你，你说亲近的人在背后说你的坏话？
2️⃣ 家里是否有重要或有纪念意义的物品在没有解释的情况下失踪？
3️⃣ 你的伴侣是否试图让孩子们反对你，或者在教育孩子的问题上破坏你的权威？
4️⃣ 你的伴侣是否曾告诉你，你听到或看到的事情并未发生，进而暗示你“疯了”？
5️⃣ 你们的关系是否一开始非常有激情，但后来伴侣对你的认可度急剧下降？
6️⃣ 你的朋友或家人是否曾指出这段关系对你不健康？
7️⃣ 你是否觉得这段关系像是情感上的过山车，时而极度愉悦，时而低落至极？
8️⃣ 你原生家庭中是否有虐待的历史，或者家庭成员中是否有人被诊断为B类人格障碍（如边缘型、反社会型、戏剧化型或自恋型人格障碍）？
9️⃣ 你是否有过一段虐待关系，经历过理想化、贬低和被抛弃的循环？
1️⃣0️⃣ 你的伴侣是否总是将关系中的大部分问题归咎于你，或者责怪你感受是“不对的”？
1️⃣1️⃣ 你的伴侣是否假装道歉，但并未真正承担责任，反而责怪你？
1️⃣2️⃣ 你的伴侣是否习惯性地欺骗或从事其他不诚实行为，或者ta们是否过度怀疑你出轨，即使ta们自己有无法解释的时间空白？
1️⃣3️⃣ 当你提出伴侣的不当行为时，ta们是否告诉你你太敏感了？
🧐如果来访者对这些问题中的任何一个回答是肯定的，那么ta们可能正在经历情感操控。我会推荐心理咨询师去深入探讨来访者的这些经历，以进一步了解ta们目前的关系状态。根据这段关系的持续时间，来访者可能还经历过其他形式的虐待。
笔记灵感：Stephanie Sarkis, PhD, NCC, DCMHS, LMHC
相关从业者书籍推荐：A Clinician’s Guide to Gaslighting (www.pesi.com/sarkisbook)
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