👀男性抑郁症的隐秘信号📶

抑郁症不仅仅是女性的问题，男性也同样会受到影响。但由于社会期望和压力，他们往往选择沉默。🤐

以下是一些可能表明男性正在默默承受抑郁症的迹象：

1️⃣ 不明原因的身体疼痛

男性可能会经历头痛、胃痛或关节疼痛等身体不适。这些可能是他们不愿意承认情绪痛苦的物理表现，因此我们应该注意这些身体上的警告。

2️⃣ 对一切都不感兴趣

抑郁症可以让人变得非常冷漠，对生活中的任何事情都不感兴趣。如果一个人总是说“我不在乎”，或很难为任何事情感到兴奋，这可能是抑郁症的一个迹象。

3️⃣ 放弃他们曾经热爱的活动

抑郁症可以抑制所有的情绪，特别是幸福和喜悦。如果一个人不再参与他曾经热爱的活动或放弃他的爱好，这可能是抑郁症的一个标志。

4️⃣ 易怒和频繁发怒

男性可能会因为感到困惑和痛苦而变得愤怒。他们可能没有适当的社交结构来表达他们的感受，这导致他们变得暴躁和侵略性。这种愤怒应该被视为求助的信号。

5️⃣ 性欲减退

抑郁症可以导致男性的性欲减退和性功能障碍。虽然这是一个敏感的话题，但它是一个重要的讨论点，可以帮助识别抑郁症的存在。

6️⃣ 过度睡眠

如果一个人总是找理由多睡觉，这可能是他在自我治疗抑郁症。过度的睡眠可以是一个警告信号，表明他可能需要帮助

7️⃣ 持续的消极心态

抑郁症可以扭曲一个人的世界观，使他们充满了悲观主义。如果一个人总是能够找到任何事情的消极方面，这可能表明他需要帮助来处理他的抑郁症。

🧐我们应该学会识别这些信号，并鼓励我们身边的人寻求帮助。

💪请记住：寻求帮助不是软弱，而是勇气的表现💚

编译自：Tom Burns via YourTango