𝕐𝕖𝕥:以开放的态度面对无限可能

我们在日常生活中会遇到不同的挑战与挫折
与之相伴的是那些自我怀疑的时刻。我们面对困难时感到气馁是非常自然的事情。之前和大家分享过Regardless(无论如何),今天我就继续来扣字眼,和大家聊聊“yet”(还未)。这么简单的一个词可以改变我们的心态,并打开通往无尽可能性的大门。
成长型心态(growth mindset)的概念认为智力、能力和天赋可以通过奉献和辛勤工作得到发展。而Yet的力量与这一理念完全一致,因为它承认,虽然我们可能还没有取得某种成就,但这并不意味着我们永远不会完成它。

比如说,如果你和我一样,正在学习一门新的语言,在理解某些复杂的语法规则方面遇到了困难。与其说 "我就是学不会。",不如试着说:"我暂时还不明白这个知识点"。通过这样的重塑,你承认,虽然你现在还没有掌握它,但你对未来学习和改进的可能性持开放态度。这种简单的观点转变可以将挫折感转化为动力,使你有能力坚持下去。

再想象一下,你正在做一个项目,但它没有产生预期的结果。与其把它贴上失败的标签,不如把 "我失败了/我把这个事情搞砸了 "改为 "我还没有成功......"。通过将yet纳入你的叙述,你承认成功并非遥不可及,只是你此刻尚未到达的目的地。挫折并不是永久的路障,而是暂时的挑战。我们是可以用时间和努力去克服它的。

Yet将我们的注意力从固定的限制转移到成长和进步,提醒我们对自己要有爱心和耐心,而不是过度的批评或评判。通过从错误中学习,调整方法,鼓励有弹性的心态...... 正是这些微小的改变可以为我们未来不同的可能性打开大门,允许自己在这段旅程中拥抱学习过程并庆祝沿途的小胜利。

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