“他们是人，不是疾病。”

作为一名心理咨询师，我有机会去聆听令人难以置信、很多是关于挣扎、痛苦和忍耐的人生故事。这些故事中的主角往往要忍受数年的痛苦，他们大多默默无闻，感到失落、空虚、被忽视、被抛弃，或是与他们的内心越来越疏远。

每一次的心理咨询都像一场奇妙冒险中的一个章节。大多数人一开始就告诉我他们的情况，他们的病多严重，或者其他专家是如何诊断出他们的病症的。我经常在沉默中花很长时间，以警觉的心态倾听，平静地试图弄清楚在这个情绪和症状迷宫中迷失的人在哪里，这个人是谁，谁在扮演这个让人心痛的故事的主角。这整个过程需要有耐心与时间。心理咨询本身也是一种耐力测试，而不是速度测试。

经过多年的痛苦，人与疾病之间的界限往往很细微，甚至是难以辨认的。"我有病 "是我可以在一个失去身份的人身上看到的不可磨灭的印记，TA感到被疾病的痛苦所击垮和压倒。TA好像不再是一个人，而是一种疾病。这是无望、屈服、软弱的特征性伤痕，是一个人的呼喊。除了他们的疾病症状为他们指出的那个方向，TA看不到任何意义或方向。

在心理健康领域，不把“人”与他们的“症状”（或疾病）区分开来是一个严重的错误。在这背后隐藏的是一些临床工作者自己的弱点。毕竟，了解症状比了解一个人要容易得多，也舒服得多。

但事实上，每个人都在寻求解放自己，寻找意义，恢复渴望或减轻痛苦。有些人寻求一个可以支持的拐杖，他们只想说说话；有些人想了解和认识自己，找到有效的治疗方式来辅助个人成长。而无论是来访者还是从业者，作为人的我们都想要的是被倾听，而不做价值判断，没有偏见或进行指责。我们都想要的是做我们自己的自由，而不必伪装。

在这些年的实践中，我已经习惯于倾听每一个来访者。这并不通过他们心理疾病的滤镜，而是通过他们告诉我关于他们自己和身边人的事，他们如何思考，他们如何表现，他们的感受和他们给我的感受，他们是什么样的人，他们的痛苦在告诉我什么...... 直至今日，我依然在努力学习，让我自己不迷失方向，充分意识到和我一起工作的是活生生的人，而不是疾病。