科普 | 持续性抑郁症/轻郁症（Dysthymia）
持续性抑郁症/轻郁症是一种轻微但持续时间长的抑郁症。它的发作往往会在年轻的时候，随着病情持续，一些长期有这种感觉的人可能认为这很正常，觉得这些感觉是他们性格的一部分，他们不愿意与医生、家人或朋友谈论病情。
👉它与重度抑郁症（MDD）有什么区别？
轻郁症的严重程度、持续时间和症状的数量都是区别于MDD的。患者发现即使在快乐的时刻也很难开朗，被描述为情绪低落、抱怨或无趣。一半以上的轻郁症有可能变成抑郁症。
👉谁可能有风险得轻郁症？
如果你有轻郁症的家族史，是女性，或有慢性压力和创伤，你就可能有风险得轻郁症。
👉如何治疗轻郁症？
如果你有症状，两个主要帮助你好转的方法是心理治疗和药物治疗。
👉轻郁症患者可能会经历：
情绪：悲伤、愤怒、对很多事情都感到不满、内疚、无望，或失去兴趣
全身：过度饥饿、疲劳或食欲不振
睡眠：过度嗜睡或失眠
认知方面：注意力不集中或活动迟缓
其他常见表现：优柔寡断、易怒或自尊心低下
⚠️Extra Disclaimer
轻郁症的诊断和治疗需要有相关从业资质的专业人士提供，请勿对号入座。
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