这些是软弱的标志❓🙅‍♂️⛔

我们所身处的社会和文化经常会给我们和我们做的事情贴上各种标签。其中一个叫做“软弱”。

今天想和大家分享3️⃣件被认为是软弱的标志。

但事实上，它们并不是🙄

😭哭泣。我们将哭泣视为缺乏情感力量。我们很容易就把它归结为这个人可能没有办法应对困难。但科学的事实是，对一个人来说，哭泣是有疗愈作用的。而且很多时候我们是可以宣泄的。取决于手头的情况，这本来就是一种释放情绪的形式。

😱承认你的恐惧。在一群值得信赖的人和一个安全的环境里中，谈论你的恐惧可能是一件好事。这并不是你的弱点。当你能够表达和承认这样的事情时，你会从你的身体中释放出紧张和压力；同时你的内在其实也在形成一种新的生物化学反应。

🧠改变你的主意。当你对你所做的某个决定获得更多的知识、经验和智慧时，你是可以自己改变主意的。没有人（包括那个我们之前聊过的内在批评者）有权力去指责你，说你不可以改变主意。人本来就是在不断思考和决策过程中成长和发展的。

⭐所以，下一次当你感到自己被牵制时，请花点时间暂停和反思。

🌱那些你可能认为是软弱的标志，可能正是你在向人生目标前进中需要的东西。