如何找到合适的心理咨询师❓问这1️⃣9️⃣个问题‼️

如果你第一次考虑心理咨询，你可能有很多关于咨询过程的问题。向你的咨询师提出这些问题是完全正常的。我也会强烈建议你这样做。

如果你在寻找咨询师的过程中或在第一次咨询前想到了一些问题，把它们写下来吧！

如果你不确定要问什么，这里有一些问题可能会有帮助：

1. 你的专长或专业领域是什么？

2. 你的执照类型是什么？

3. 你已经执业多长时间了？

4. 你一般工作时段是什么样子的？

5. 你有取消预约的政策吗？

6. 你每次咨询的费用是多少？

7. 你接受我的保险吗？

8. 如果我没有保险，我还可以通过什么方式支付咨询费用？

9. 你是否帮助过和我有同样心理健康问题的人？

10. 你的治疗方法是什么？

11. 你认为你作为一个咨询师的优势是什么？

12. 这些优势如何适用于我的心理健康状况？

13. 你会给你的来访者布置家庭作业吗？

如果会的话，你通常会布置什么类型的作业？

14. 在咨询之外，我应该如何与你沟通（电话、电子邮件等）？

15. 如果咨询对我无效，你是否愿意承认这一点，并提出其他解决方案？

16. 如果出现上述讨论，你是否愿意推荐当地其他可以帮助我的专业人士？

17. 你想多长时间与我见面一次，以及多长时间？

18. 你打算如何评估我的进展？

19. 你认为我多快会开始注意到自己的进步？

这些问题是只是一般性的指导。在咨询前或咨询过程中，你想到的任何其他问题都是有效的且值得提出来的。你问你的咨询师的问题越多，就越容易确定你的咨询师是否适合你。