创伤是没有等级之分的。

创伤是没有等级之分的。

没有哪个创伤比下一个创伤 "更好"，或 "更坏"。

创伤是无法衡量的。

一个人如何承受创伤并不能改变创伤经历的事实。

根据定义，创伤是一种极端的生活事件。根据 "极端性 "对一个经历进行 "排名 "是本身就是徒劳的。

我们必须停止说：

"你没有亲身经历过，你只看到了而已。它并没有那么糟糕。"

"这只是情感虐待，不是身体虐待。"

"至少你不记得你的创伤了。"

"好在那个袭击你的只是一个陌生人，而不是像你父亲那样的角色。"

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