积极的童年经历有助于预防青少年抑郁

😢不良童年经历包括言语、身体和性虐待、情感和身体忽视、家庭暴力、照看者心理健康疾病、监禁、物质使用和离婚。而在社会层面（粮食不安全、无家可归）、社区层面（在学校或社区感到不安全）和家庭层面（照顾者分居或离婚）也存在其他不良经历。

🔢与没有不良童年经历的人相比，有四个或以上不良童年经历的成年人患抑郁症和生活满意度低的几率要高4倍，患焦虑症的几率要高3倍，企图自杀的几率要高 30 倍。

🌟而最近一项来自西蒙弗雷泽大学健康科学学院、由教授Hasina Samji领导的一项新研究则探讨了可改变的社区和社会层面因素在青年心理健康和福祉中的作用，强调了在疫情后恢复青少年社区支持系统以增强心理福祉的紧迫性。

🔍该研究使用了超过8,800名不列颠哥伦比亚省学校的11年级学生的数据。学生们被要求记录他们18岁以前的积极和不良经历的数量，他们经历抑郁和焦虑症状的程度，并对他们的心理健康和生活满意度进行评级。

👀数据表明：积极的童年经历显著减少抑郁和焦虑症状，并提高生活满意度。相反，更多的不良经历与较差的心理健康结果强烈相关。

🌈心理健康问题在人群中的分布并不是随机的，而是呈社会经济梯度分布。 因此，该研究呼吁进行预防性和系统性变革，由机构（司法、卫生、学校）为家庭提供额外支持，以培养积极童年经历和减轻不良经历的环境。

📖感兴趣阅读原文的读者👉Hasina Samji, David Long, Jillian Herring, Rachel Correia, Jacqueline Maloney, Positive childhood experiences serve as protective factors for mental health in pandemic-era youth with adverse childhood experiences, Child Abuse & Neglect, 2024, 106640, ISSN 0145-2134, https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2024.106640.